강원 양양군이 오는 20일까지 2024~2025년 농한기 경로당 건강교실 참가자 및 참여 경로당 18개소를 모집한다.

양양군은 농한기 경로당 건강교실을 운영하여 어르신들의 신체기능 유지와 만성질환 예방으로 건강증진 향상을 도모하며 건전한 여가문화를 조성할 계획이다.

건강교실은 65세 이상 지역 주민을 대상으로 오는 12월 2일부터 내년도 2월 28일까지 3개월 동안 주 2회 체조교실 및 건강증진 교육이 운영된다.

올해는 경로당 18개소를 모집하며, 보건소에서는 40명을 모집하여 운영한다.

건강교실에는 보건소 직원과 전문 외부강사들이 주 2회 보건소와 경로당을 방문하여 요가, 생활체조, 실버체조, 라인댄스 등 신체활동 프로그램을 통해 스트레칭 및 근력 강화 운동을 진행하고, 기초 건강측정(혈압, 혈당, 콜레스테롤 등), 통합건강증진교육(영양, 심뇌혈관질환 예방관리, 정신건강관리 등) 및 구강보건·건강 상담도 병행한다.

참가를 희망하는 지역주민 및 경로당은 양양군보건소를 직접 방문하거나 전화로 신청하면 된다.

보건소 관계자는 “어르신들의 만성질환 예방, 체중과 근력 관리를 하고 건강한 생활을 할 수 있도록 적극적인 참여를 바란다”라고 말했다.

[신아일보] 백남철 기자

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